Terre de lâcher prise

comme un air d’ailleurs avec soi même

Au nord-ouest des Yvelines, en Terres de Seine, Virginie Boll, vous propose des sophro-balades inspirées des éléments naturels. A Juziers, Epône, Gargenville ou Mézy-sur-Seine, Virginie vous emmène à travers champs ou forêts pour vous reconnecter avec vous-même !

Profitez de l’oxygène des arbres qui nous entourent, voilà la promesse faite par l’association « Fans de Forêt » avec ses parcours, ses ateliers et ses balades en forêt.

Se reconnecter à Soi à l’Autre et à la Nature

Pris dans le tourbillon de la vie, du quotidien, avec souvent comme conséquence de manquer de temps afin de se retrouver. Les sophros-balades offrent la possibilité de sortir de soi pour se recentrer, dans un environnement qui invite à l’abandon.

Qu’est-ce que la Sophro-balade ? il s’agit de réunir les bienfaits de la marche à la pratique de la sophrologie, dans un environnement propice au lâcher-prise.

Virginie, Sophrologue certifiée, prépare des balades ludiques de 2h et 2km de marche, en harmonie avec l’environnement, dans le respect de la nature et de l’enchantement. Des parcours repérés en Terres de Seine, dans les Yvelines, adaptés aux groupes et aux besoins de reconnections.

Marcher, permet de libérer l’esprit et de vous recentrer sur les essentiels : vous, la nature et les autres autour de vous. Ces moments de marche, sont accompagnés de pauses sophro pour vous reconnecter.

Contemplation et respiration, ce mantra vous accompagnera pendant toute la balade !

Comment ça marche :

Virginie vous propose des rendez-vous réguliers, en groupe de 10 personnes (maximum) sur des parcours de 3h maximum qui n’excèdent pas 3km de marche.

Tentez l’expérience, ce rendez-vous avec vous-même … bon voyage

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Fans de forêt

Pas besoin d’occasions pour se ressourcer en forêt, si vous oubliez la journée internationale des forêts au mois de mars, la fête de la nature en mai ou les nuits des forêts en juin, Juliette David vous emmène à la découverte de la sylvothérapie aux abords notamment des forêts de Verneuil-sur-Seine, Orgeval, Morainvilliers, Poissy !
Prenez le temps d’une pause-nature en forêt. Balades sylvatiques, parcours ludiques, animations pédagogiques, ateliers créatifs en forêt s’adressent à toutes et tous. Profitez de ces promenades sereines et de déconnexion au travers de chasses aux trésors, jeux de cohésion, mandalas, land’arts, où se mêlent les principes de la sylvothérapie avec des éclairages sur la connaissance des arbres et la gestion durable des forêts…
Au cours d’une balade d’environ 2 kilomètres en forêt, Juliette invite les petits groupes d’amis et les familles à vivre des expériences sensorielles immersives. Tous les sens sont ainsi sollicités pour regarder, écouter, sentir, toucher, goûter les éléments de la nature de façon différente.

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